47.Tumis sawi putih,wortel tampe. Daun sawi sering digunakan untuk tumisan, sup, bisa juga menjadi bagian dari isian steamboat. Dan jika Bunda menyukai Kimchi, asinan khas K. Tumis sawi putih ini bisa menjadi pilihan untuk anda ketika hendak memilih menu makan siang ataupun makan malam.
Namun, untuk mengolahnya masih banyak juga yang bingung, sehingga biasanya hanya dimasak itu-itu saja. Supaya gizinya gak hilang, menumis menjadi salah satu cara memasak yang paling aman. Cara masaknya pun gak ribet, cuma butuh waktu gak lebih dari lima menit. Kalian dapat menyiapkan 47.Tumis sawi putih,wortel tampe menggunakan 12 bahan bahan dan 4 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak ini.
Bahan bahan
- Kalian perlu 1 bongkol Sawi putih.
- Siapkan 1 wortel besar.
- Siapkan 1/2 papan tempe.
- Kalian perlu iris Bumbu.
- Kalian perlu 4 bawang merah.
- Kalian perlu 3 bawang putih.
- Siapkan 2 cabe merah besar.
- Siapkan 1 buah tomat kecil.
- Siapkan Saori.
- Siapkan Garam,penyedap rasa,gula.
- Kalian perlu Minyak goreng.
- Siapkan Sedikit air.
Apalagi resep tumis sawi dikombinasikan dengan wortel yang kaya vitamin A. selain itu dipadukan dengan tauge dan jamur yang mengandung protein nabati yang sangat bagus untuk kesehatan sel tubuh. Oleh karena itu, walau sekilah masakan ini terlihat sederhana, namun sarat dengan vitamin. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Tumis ketiga bahan tersebut hingga harum.
Petunjuk
- Potong2 tempe panjang dan potong2 sawi putih,pisahkan sma batang'x,potong2 wortel jg cuci bersih.
- Iris2 bumbu,lalu tumis sampai harum masukan tempe dhulu supaya kering,lalu masukan batang sawi sma wortel aduk2 merata lalu ksh air sedikit.tunggu sampai layu.
- Kemudian masukan tomat,sawi putih aduk2 merata beri saori,garam,penyedap rasa dan gula.koreksi rasa.
- Sajikan.
Setelah harum, masukkan bakso, wortel, dan sawi putih. Masak sebentar, lalu tambahkan lada dan. Sawi putih (Brassica rapa Kelompok Pekinensis; suku sawi-sawian atau Brassicaceae ) dikenal Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum dalam minyak sayur yang sudah Tambahkan wortel dan telur puyuh, aduk kembali hingga rata. Masukkan minyak ke wajan, tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Cara Pengolahan : Panaskan minyak goreng.